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Ricerca Personale SAI - TURSI

07-10-2021 Hits:1026 Avvisi carmen - avatar carmen

- AVVISO DI RICERCA DI PERSONALE - Si indice ricerca di personale presso il Centro Sistema di Accoglienza per Minori Stranieri Non Accompagnati di Tursi (MT) – SAI MSNA PROG 1767 “RIBÂT” Questa...

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Ricerca Personale SAI - TURSI

07-10-2021 Hits:523 Bandi di gara e Contratti carmen - avatar carmen

- AVVISO DI RICERCA DI PERSONALE - Si indice una ricerca di personale presso il Centro Sistema di Accoglienza per Minori Stranieri Non Accompagnati di Tursi (MT) – SAI MSNA PROG 1767...

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AVVISO DI RICERCA DI PERSONALE - Operato…

25-08-2021 Hits:608 Avvisi Super User - avatar Super User

Copertura di n. 5 posti a tempo determinato per 12 mesi con mansione di Operatore addetto all’Accoglienza di minori presso il Centro Sistema di Accoglienza per Minori Stranieri Non Accompagnati di...

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AVVISO DI RICERCA DI PERSONALE - Educato…

25-08-2021 Hits:429 Avvisi Super User - avatar Super User

Copertura di n. 1 posto a tempo determinato per 12 mesi Educatore Professionale presso il Centro Sistema di Accoglienza per Minori Stranieri Non Accompagnati di Colobraro (MT) – SAI MSNA PROG...

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Manifestazione di interesse per attività…

31-08-2020 Hits:799 Avvisi Super User - avatar Super User

Liberi professionisti, esperti, artigiani, imprenditori, enti del terzo settore a formulare proposte di coprogettazione di attività finalizzate all’integrazione sociale dei msna accolti presso il centro SPRAR/SIPROIMI ORIZZONTI DI POLICORO

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Ricerca personale - SPRAR Oltre Gorgogli…

31-08-2020 Hits:842 Avvisi Super User - avatar Super User

SPRAR MSNA OLTRE DI GORGOGGLIONE SI RICERCA PERSONALE PER VIGILANZA DI MSNA ATTIVITA' EDUCATIVA ai MSNA OPERATORI SOCIO - ASSISTENZIALI Requisiti minimi: diploma scuola secondaria di secondo grado La ricerca è rivolta ad entrambi...

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Mangiare seguendo le indicazioni degli esperti aiuta a controllare malattie come il diabete e l'ipertensione

Anche quando non si è più nel fiore della gioventù uno stile di vita adeguato aiuta a proteggere la salute. In particolare l'alimentazione, oltre a prevenire l'insorgenza di patologie favorite dall'invecchiamento come il diabete o l'ipertensione, può aiutare a contrastarne il peggioramento o, addirittura, a limitare la quantità di farmaci da assumere per tenerle sotto controllo.

 

 

Mangiare seguendo le indicazioni degli esperti aiuta a controllare malattie come il diabete e l'ipertensione

Anche quando non si è più nel fiore della gioventù uno stile di vita adeguato aiuta a proteggere la salute. In particolare l'alimentazione, oltre a prevenire l'insorgenza di patologie favorite dall'invecchiamento come il diabete o l'ipertensione, può aiutare a contrastarne il peggioramento o, addirittura, a limitare la quantità di farmaci da assumere per tenerle sotto controllo.

Il primo nemico da eliminare è il sale, fonte di sodio pericoloso per la salute. Ciò non significa solo evitare di aggiungerlo durante la preparazione dei cibi, ma anche limitare il consumo di alimenti e ingredienti che ne sono ricchi, come i piatti tipici dei fast food, gli insaccati e la salsa di soia. Il sodio contenuto nei cibi è indicato nella loro etichetta. Per questo è importante imparare a leggerla, anche perché contiene anche informazioni sulle calorie che si assumeranno insieme al cibo che si sta per acquistare, aiutando, così, a non esagerare con gli alimenti ipercalorici. Per questo quando si va a fare acquisti è importante armarsi della pazienza necessaria per controllare le caratteristiche di ciò che si sta mettendo nel carrello. Chi non è ancora in grado di farlo può imparare mano a mano, concentrandosi su un gruppo di alimenti alla volta.

In questo modo si eviterà l'insorgenza di complicazioni più gravi rispetto alla malattia di cui si soffre, ad esempio l'insufficienza renale, una condizione che richiede rinunce alimentari ancora più difficili rispetto a quelle necessarie in caso di diabete o di ipertensione. Se queste sembrano eccessive, concentrarsi su ciò che di buono è ancora concesso a tavola può aiutare a rimanere al proprio programma di alimentazione salutare. Meglio, insomma, concentrarsi sulla metà piena del bicchiere piuttosto che su quella vuota.

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